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试管婴儿移植后的饮食注意事项了解一下。

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蛋白质是细胞的重要组成部分，也是生成精子的重要原料，充足的优质蛋白质可以提高精子的数量和质量。

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年轻的丈夫们多食用一些含有高维生素的食物，对提高精子的成活质量有很大的帮助。妻子可以根据不同的季节为丈夫挑选一些时令蔬果。

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能量虽然不是营养元素，但它的作用是保证其他营养素在体内发生作用；另外，精子以及其他生殖生理活动也依靠充足能量。能量的主要来源是饮食当中的各种主食，包括米饭、五谷杂粮、干鲜豆类等。

当叶酸在男性体内呈现不足时，男性精液的浓度会降低，减弱精子的活动能力，使得受孕困难。同时，叶酸在人体内还能与其他物质合成叶酸盐，它对于孕育优质宝宝也起着关键作用。如果男性体内的叶酸盐不足或缺乏，就可能增加染色体缺陷的几率，增大孩子长大后患严重疾病的危险性。

人体内的矿物质和微量元素对男性的生育力也有重要影响。比如，锌、锰、硒等元素参与了男性睾丸酮的合成和运载的活动，同时帮助得升精子活动的能力以及受精等生殖生理活动。体内缺锌可以导致男性性腺功能低下，睾丸变小、质软、精子生成减少或停止；如果缺锰则会造成男性精子成熟障碍，导致精子减少；缺硒会减少精子活动所需的能量来源，使精子的活动力下降

试管婴儿完成后，经过十几天的促排卵、取卵和胚胎培养，终于迎来了他们的胚胎宝宝回到“家”的时刻。这种期待、兴奋和紧张让他们对胚胎移植后的饮食、睡眠姿势和手势格外小心，生怕自己不小心放弃了胚胎宝宝。家人的过度关注会让他们紧张得睡不着觉，吃不下拉撒路。所以，我们需要小心一点，好吗？该如何安排自己的这段生活呢？

孕育是一种自然过程，试管不同于自然受孕，是将受孕地点改为胚胎实验室，其余过程与自己受孕没有多大区别，所以大家想，在自然受孕时谁也不敢抬手梳头、解手、翻身侧卧等等，都要小心。

有许多试管助孕的患者常常会问，可不可以吃苹果，可不可以吃辣椒，可不可以吃这个，吃那个。人是杂食动物，每种水果、蔬菜、食物都有各自的营养，吃得得当自然会达到营养平衡。别说柚子和榴莲蛋白质含量高，对卵泡生长有利。买一堆吃吧。这些东西有那么大的神奇效果？比促排卵药更强？

吃什么，怎么吃，吃多少，每个人都要根据自己的身体状况，胃肠功能，消化吸收能力来吃。

移植后，根据自己的喜好，多吃一些易吸收、易消化、刺激性小的食物，多吃鸡、鸭、鱼、肉、蛋、豆制品等高蛋白食物，结合淀粉米饭和面条，有助于蛋白质的吸收。

新鲜果蔬富含维生素，有利于增强抵抗力，减少胸腹水的产生，少吃油腻食物，即低脂饮食。少吃盐，不要做太咸太油腻的食物。吃太咸会使水难以排泄，水钠储存会使胸腹水更差。

移植后大部分患者卧床不起，不活动。此外，由于饮食良好，害怕上厕所，水少，他们容易便秘。他们应该多吃纤维素含量高的食物，这有利于排便。太刺激的食物，如麻辣烫、火锅等，容易刺激娇嫩的胃肠道，会出现腹泻。便秘和腹泻会导致子宫收缩波增强和加速。挤压未植入和刚植入的小胚胎，如果进入输卵管会增加宫外孕的发生率，流出宫颈则妊娠失败。

当然，有些食物是药用的，比如山楂、花椒不适合多吃。目前，食品安全也是一个值得关注的问题。尽量自己做安全美味的饭菜，不要买一些各种名牌的食物在外面吃。

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