去美国做试管婴儿也需要备孕

备孕是指夫妻两边在怀孕之前所做的各项预备，包含身心的调度，以更好的状况等候小生命的到来。一起，科学备孕也是生育健康宝宝的条件。而去美国做试管婴儿相同需求备孕，特别是高龄女人，如此才干为周期的顺畅与成功奠定坚实的根底，为好孕加分助力。

为何高龄女人去美国做试管婴儿前需求做好科学备孕作业?

美国专家指出，女人年纪越大，卵子在卵巢中贮存的时刻越长，其质量就越低。一起由于污染、辐射、药物等要素的影响，染色体畸变和基因突变的几率也会有所添加。所以跟着年纪的添加，女人卵子质量不断下降、老化程度加剧，在减数分裂的进程中极易构成染色体不别离，然后导致胚胎染色体反常，影响胎儿的健康。

研讨标明，30岁以下的年青女人每3颗卵子里边至少有1颗卵子是健康的，35岁健康卵子的份额变成1：5，40岁时下降至1：7，到了43岁就低至1：5。而质量欠安的卵子与精子结合后，所构成的胚胎也会存在健康问题，会对妊娠成果会产生严重影响。

再者，跟着年纪的添加，子宫内膜在形状和功用上会产生一系列改变，越挨近更年期，内膜厚度会越来越薄，不利于胚胎的着床和妊娠。与此一起，一些子宫内膜异位、子宫肌瘤等疾病产生的几率也会上升，然后对怀孕构成影响。

别的，高龄女人生育会存在许多的危险。比方：高龄产妇在妊娠期间极易患上糖尿病和高血压并发症、前兆子痫等不良疾病，加上大龄孕妈妈的韧带安排缺少弹性，在出产时会由于宫缩乏力而无法顺畅出产，导致难产、大出血等不良状况的产生，产后身体也很难康复到健康的状况。

鉴于此，高龄女人在去美国做试管婴儿前，一定要做好科学备孕作业，以抱负的状况进入治疗周期，好孕也将践约而至。那么，女人在赴美试管前详细应该怎么备孕，才干为好孕优生奠定杰出的根底呢?

高龄女人去赴美试管前，遵从四个备孕准则-助健康优生

1、改进不良日子饮食习惯，进步卵子质量

优质卵子是试管助孕成功的条件条件之一，所以高龄女人在备孕时能够从日子、饮食方面着手，以进步卵子的质量。例如：在日常日子中，要做到禁烟禁酒，防止卷烟中的尼古丁和酒中的乙醇等有毒成分危害卵子的活性和质量;远离电离辐射和有害的化学物质，防止卵子产生染色体畸变的危险;饮食上，多吃高蛋白、高纤维及抗氧化的食物，像牛奶、鸡蛋、芹菜、豆制品、草莓等，为卵子供给足够的养分;别的，女人可每天服用400-600毫克的辅酶Q10，以维护卵巢、进步卵子质量。

2、保养子宫，为胎儿生长发育营建杰出的环境

子宫是孕育生命的首要场所，假如子宫内膜过薄/过厚、内分泌水平失衡或存在子宫疾病等，都不利于胚胎的着床和妊娠。因而，高龄女人在展开试管周期前可根据本身的状况，经过科学的方法调度好子宫内环境，为胎儿的着床及发育打下坚实的根底。

此外，高龄女人在备孕期间应少吃生冷食物，可多吃胡萝卜、蔬菜、茼蒿、玉米、花生等富含维生素的食物，协助女人下降患子宫肌瘤的几率;或是多食苹果、动物内脏等叶酸含量高的食物，起到维护子宫的成效，这样才干为孕育下一代发明杰出的环境。

3、调度好身体，确保孕育进程顺畅

为了确保高龄女人孕育进程的安全，专家建议在赴美做试管前要调度好身体，使身体康复到杰出的状况，这样才干顺畅生育健康的宝宝。比方：女人备孕期间要防止熬夜，确保足够的睡觉，以防因睡觉质量欠安而呈现内分泌紊乱、月经不调、人体机能加快变老等问题;每天进行有氧运动半小时以上，慢跑、游水、骑自行车、练瑜伽均可，加强身体体质、进步免疫力，有助于女人顺畅妊娠;平常应遵从少食多餐准则，多吃蔬菜水果，弥补维生素、叶酸以及钙、铁、锌等微量元素，做到合理膳食、均衡养分。

4、坚持杰出的心思状况，静候好孕喜报

美国专家表明，假如女人长时间处于精力高度严重、焦虑过度、心境压抑等状况下，会打破身体原有的激素平衡，构成排卵妨碍;与此一起，孕妇心思压力过大，极易构成子宫肌肉缩短紊乱、血管长时间处于缩短状况、血流不畅等，然后导致子宫内环境欠安，使子宫容受性下降，影响胚胎的着床和生长发育。故而，发起高龄女人在试管助孕前，恰当舒缓自己的压力、放松心境，让自己坚持一个平缓、安稳、愉悦的心态，如此有助于进步试管婴儿成功率，让您尽早迎来好孕。

标签：